sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

Beto Cianfarani: um km de cada vez, até os 217 km!

Nome do atleta: Roberto Cesar Cianfarani.
Idade: 30 anos.
Categoria: Solo.

Cidade: Ribeirão Preto – SP.

Nome da equipe: Equipe Milhas / Studio F3 – Corpo Inteligente/ Bola Running RP.
Tempo de ultra: 7 anos praticando ultramaratona.
Participação na Brazil 135: 2ª vez correrá a Br 135 (2012 foi a primeira).
Provas que já participou: Participou de várias ultras, como 100 km de Cubatão, 24 horas dos fuzileiros navais, 24 horas Ultrarunner (Campinas e Valinhos) 12 horas Day Night Valinhos, Bertioga Maresias, entre outras.
Preparação: Após um ano repleto de ultramaratonas, estando com um corpo muito desgastado, a preparação para Br foi atrapalhada por algumas lesões, onde coxas e panturrilhas foram as musculaturas mais afetadas. Apesar de tudo, o planejamento foi alterado, seguindo o volume discutido pela minha equipe (Aroldo Costa Neto, Aroldo Costa Filho, Samuel Cestari e Daniel Fantini), concluindo de forma satisfatória o que foi proposto. De modo geral, treinos em períodos extremamente quentes e muita rodagem foram o cardápio.
Estratégia: Respeitar o corpo no primeiro dia e superar o desgaste no segundo... Essa é a estratégia.

Expectativa: “Diferente de muitos outros atletas, encaro a Brazil 135 como mais uma prova a ser superada, muitíssimo difícil (a mais difícil que já participei), mas não ultrapassa isso. Superar os 217 km de tantas subidas e descidas, realmente é muito motivante, mas minha integridade física é muito mais importante. Vou estar determinado, na busca pelo melhor desempenho possível, que eu possa fazer, não importando se vão ser em 20 ou 60 horas, estando em primeiro ou em último lugar. E quanto ao caminho? Estarei firme no caminho, que também é a verdade e a vida... Esse caminho que é Jesus Cristo, meu Senhor, aquele a quem dedico cada passada... Glórias a ti, Senhor !”

quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Pedro Luiz, buscando seu recorde pessoal na Br...será na casa das 34 horas?

Nome do atleta: Pedro Luiz Cianfarani.
Idade: 45 anos.
Categoria: Solo.

Cidade: São Bernardo do Campo – SP.

Nome da equipe: Acrimet.

Tempo de ultra: 7 anos praticando ultramaratona.

Participação na Brazil 135: Pela 3ª vez correrá a br 135 (2010 em 39 horas e 2012 em 35 horas).

Provas que já participou: Participou de várias ultras, como 100 km de Cubatão, 24 horas dos Fuzileiros Navais, 24 horas Ultrarunner (Campinas e Valinhos), 12 horas Day Night Valinhos, Bertioga Maresias, entre outras.
Preparação: Treinos longos... foram o repertório de Pedro Luiz, desde provas como treino (24 horas de Valinhos), treinos em montanha (Socorro-sp), até mesmo um treino de São Bernardo a Bertioga (87 km).

Estratégia: Pedro respeita muito seu corpo, ganha terreno durante todo tempo, tendo pouco descanso em sua prova. somente tendo noção de quanto tempo fará quando chegar na cidade de Estiva, daí sim, definirá a estratégia para concluir no melhor tempo possível.

quarta-feira, 8 de janeiro de 2014

Lucas Hasimoto, em uma prova que promete!

Atleta: Lucas Satoru Hasimoto.
Idade: 29 anos.
Categoria: Solo.
Cidade: Ribeirão Preto.
Nome da equipe: Studio 2you/ 2Run/ AF4 construção múltipla.
Trajetória esportiva: Começou sua vida de atleta no beisebol, dos 4 aos 18 anos, defendendo as equipes de Ribeirão Preto, Guarulhos e 5 anos na Seleção Brasileira (Panamericano, Sulamericano e Mundial). Em 2004, decidiu que seu futuro estava mesmo no esporte e compreendeu que deveria optar por um caminho profissional, cursando a faculdade de educação física. Foi onde se apaixonou pela corrida, começando pelos 5 km, ate que as maratonas ficaram curtas e decidiu buscar desafios maiores. Há 3 anos está nas ultras: 2011 - 24 horas Ultramaratlhon Campinas - 1º colocado, categoria 18 a 29 anos,147 km 2012 - Bertioga/Maresias 75 km - 32º colocado - 7'43" 2013 - 24 horas ultramarathon Valinhos - 1º colocado, categoria 18 a 29 anos, 166,9 km.
Participação Br 135 - Vai ser a primeira vez. Sempre ouviu falar desta prova como sendo a mais difícil e linda do Brasil. E porque não tentar? Sua rotina de treinos mudou completamente, está muito intensa pra essa prova. Espera terminar abaixo de 50 horas.


terça-feira, 7 de janeiro de 2014

Sinônimo de bravura, José Antonio Parreira busca mais um desafio!


Nome do atleta: José Antonio Parreira.

Idade: 45 ANOS.

Categoria: Solo.


Nome da equipe: Acrimet.


Tempo de ultra: 7 anos praticando ultramaratona.


Participação na Brazil 135: 1ª vez correrá a br 135 (pacer em 2010, 2012 e 2013).


Provas que já participou: Participou de várias ultras, como 100 km de Cubatão, 24 horas dos Fuzileiros Navais, 24 horas Ultrarunner (Campinas e Valinhos) 12 horas Day Night Valinhos, Bertioga/Maresias, entre outras. Vários treinos longos entre 30 km á 45 km, também provas como treino (24 horas de Valinhos), treinos em montanha (Socorro-sp), até mesmo um treino de São Bernardo do Campo a Bertioga (87 km).



Estratégia: Por ser a primeira participação o principal é ter atenção quanto a hidratação e alimentação, muita paciência e manter um ritmo constante, mesmo que lento, com algumas paradas estratégicas (ultramaratonista não descansa, faz parada estratégica). a meta é chegar em até 48 horas.

segunda-feira, 6 de janeiro de 2014

Itamar Alves é o nome da fera! que venham os 217 km.

Nome do atleta: Itamar Bernardineli Alves.
Idade: 49 anos.

Categoria: Solo.

Cidade: Ribeirão Preto - SP.

Nome da equipe: não tem, treina solo.

Tempo de ultra: Fazem 31 anos que corre, neste período já fez mais de 50 maratonas, tanto nacionais como internacionais, tendo várias corridas de 50km, mas aproximadamente há 4 anos participa de provas maiores.

Provas que já participou: Ultramaratonas como as 50 milhas Decathlon Campinas, 24 horas Parque Taquaral, Ultramaratona 24 horas Fuzileiros Navais, 24 horas em Valinhos.
Participação na Brazil 135: Vai ser a primeira vez.

Tipos de treino: Como está treinando para a BR, seus treinos são basicamente voltados para a parte de resistência aeróbia, ritmo médio 5:30 por km, quase sempre realizados em terra, com relevo altamente acidentado, muitas inclinações, quase todo realizado no canavial.


Preparação: Tem feito pelo menos 25 km por dia e nos finais de semana são realizados os longões de 50, 60, 70 e 80 km, com um descanso semanal. Esta é sua primeira participação na BR, embora já tenha feito o caminho da fé de bike por 4 vezes, de Ribeirão até Aparecida (com sua esposa), conhecendo bem o caminho. Sua expectativa inicial é completar, pois sabe bem das dificuldades, mas obviamente o treino é para leva-lo a concluir dentro do que melhor pode fazer, então se puder concluir de 48 horas para baixo ficará muito satisfeito.

domingo, 5 de janeiro de 2014

Mais um Guerreiro na categoria Solo para BR135

Nome do atleta: Gecier Gomes Melo.
Categoria: Solo.
Equipe: Waleu.
Idade: 40 anos.
Tempo de ultra: 3 anos praticando ultramaratonas.
Participação na BR 135: 1ª vez: 2011, iniciando em trio; em 2012, primeira solo; 2013, solo. Em 2014 se dará a 4ª participação na prova. Para isso terei duas estratégias: Para tempo com temperaturas elevadas, vou procurar me poupar ao máximo durante o primeiro dia, sem parada noturna, aproveitando o clima brando da noite para tirar a diferença. Para clima chuvoso, vou exigir mais de mim no primeiro dia, pois tenho um bom desempenho na chuva. Objetivo para BR135 2014: Concluir a prova abaixo de 40 horas.
Provas realizadas: em 2013, como preparatório para BR 135 2014: 50 milhas de Campinas 50 km da Praia Grande, 50 milhas Morungaba, 24 horas de Valinhos.

*Treinos longos semanalmente - aproximadamente 100 km por semana.

sábado, 4 de janeiro de 2014

Filipe Alexandre de Oliveira, pronto para encarar os 217 km!

Nome do atleta: Filipe Alexandre de Oliveira.
Categoria: Solo.
Equipe: PegasUSP / ARPAM.
Idade: 28 anos de idade.
Cidade: Ribeirão Preto - SP.
Tempo de Ultra: Ha quatro meses praticando a ultra. Na verdade, só corria maratonas e provas de montanha.
Participação na Brazil 135: Vai ser a primeira vez.
Preparação: Rodagens de 80 km, Treinos de rampa, Musculação, Hatha yoga.
Provas que já participou: 50 milhas da chapada dos veadeiros (quarto na geral), Maratona eco cross de Brasília (primeiro na categoria e sétimo na geral), K42 bombinhas (primeiro na categoria e decimo segundo na geral).

Expectativa: Completar a prova dentro das 60 horas e sobreviver. Será sua primeira participação a Brazil 135 Ultramarathon. Sua história ilustra um pouco de como chegou até a Br: “Fui correr o desafio de campos de Jordão e conheci um ultramaratonista chamado Itamar Goes, um monstro. Ele Falou que estava se preparando para ultramaratona do anjos, organizada pela UltraRunner Eventos. Disse a ele que meu sonho era correr a Brazil 135 Ultramarathon, por ser d evoto de nossa senhora, católico e peregrino do caminho da fé. Daí ele me indicou, mesmo sem experiência e nem tempo para treino, aceitei o desafio.Sem patrocínio, me joguei de cabeça, desfazendo-me de algumas coisas e ajuntando grana,consegui pagar a inscrição a tempo. Estamos aí... Será uma prova incrível, em todos os sentidos. A quilometragem? Depois dos 120 km estou planejando andar, engatinhar, rolar, quicar...o importante é progredir! É um lugar que sempre vou para me encontrar, meditar, me trazendo muita paz”.

sexta-feira, 3 de janeiro de 2014

Mais um atleta solo para BR 135 Ultramarathon

Nome do atleta: Agnaldo Sampaio Oliveira.
Categoria: Solo.
Idade: 47 anos.
Cidade: São Bernardo do Campo – SP.
Nome da equipe: Acrimet / Run tech.
Tempo de ultra: 10 anos praticando ultramaratona.
Participação na Brazil 135: 6ª vez correrá a br 135 (2007 ficou em 2º lugar e 2012 em 3º lugar).
Provas que já participou: Participou de várias ultras nacionais e internacionais, como 100 km de Cubatão, 24 horas dos Fuzileiros Navais, 70 km da Patagônia, 24 horas Ultrarunner Campinas, 12 horas Day Night Valinhos, Bertioga Maresias, entre outras, onde conquistou muitas vitórias, respeitado por seu desempenho e dedicação ao esporte.

Característica: Por seu histórico de conquistas, toda vez que Agnaldo Sampaio está inscrito em uma prova, seu nome estará cotado na lista dos favoritos a vencer. Muitas vezes no pódium das variadas provas em solo Brasileiro, Agnaldo, independente de sua situação física, busca a vitória, onde dificilmente ele conquista um resultado modesto, correndo sempre o risco entre a felicidade da vitória e o amargo do abandono, não existindo meio termo...correr pela vitória é seu lema. Sua experiência na Brazil 135, onde ficou entre os 3 primeiros por duas oportunidades, coloca-o mais uma vez entre os principais candidatos a vencer essa difícil prova.

quinta-feira, 2 de janeiro de 2014


Atleta: Adriana Scaranti.
Categoria : Dupla – Seu parceiro será Marco Rossi ( o Coruja).
Idade: 41 anos.
Cidade: Ribeirão Preto.
Nome da equipe: Dri e Coruja.
Tempo de ultra: a primeira (Bertioga x Maresias) foi em outubro/2010. Na verdade, em 2003 começou no triathlon, já tendo participado de provas de todas as distâncias... desde shorts até ironman (2005/2009/2010). Mas sua paixão sempre foi a corrida e desde de seu último iron vem se dedicando mais às provas de longa distância.
Provas que já participei: meias maratonas já perdeu as contas e maratonas foram 5 (São Paulo duas vezes, Porto Alegre, Boston e Maratona das Praias agora em 2013). 2010 – 75km Bertioga – 3ª colocada geral fem. 2011 – 75km Bertioga – 1ª colocada geral fem. 2012 – 50km Green Race Jundiaí – 1ª colocada geral fem. 2013 – 75km Bertioga – 5ª colocada geral fem.
Participação na BR135: será a primeira!
Preparação: correr, correr e correr... terra, asfalto, morro acima, morro abaixo, com sol, chuva, vento, frio.....risos...  Brincadeira! Essas últimas semanas tem sido até mais tranqüilas, pois teve uma leve lesão na panturrilha e tem feito treinos alternativos, como pedal e natação pra manter o condicionamento. O treino pesado já foi feito... agora é só manutenção pra chegar na prova “inteira”. Por que a BR?“Porque dia desses encontrei o “Coruja” e ele comentou de fazermos uma ultra juntos. Vontade de correr a gente sempre teve... só não sabíamos qual prova participar, até que descobrimos a BR. Uma prova aqui, pertinho de Ribeirão e no tão falado “Caminho da Fé”!”
Expectativas: terminar a prova, desfrutarmos do “Caminho”... curtir tudo o que uma ocasião dessas pode nos proporcionar !!