O ano de 2023 começou em grande estilo pra família
Cianfarani. Fugindo do habitual, meu irmão Pedro Cianfarani e eu (Beto
Cianfarani) decidimos enfrentar os 217 km da BR135 juntos, na categoria dupla.
Pedro, nos últimos anos, vem se dedicando a enfrentar desafios longos e
ritmados, normalmente superiores à 200 km, onde seu treinamento, de maneira
geral, o prepara para tais provas longas e estratégicas. Já esse que vos
escreve, vem se dedicando a treinos curtos e intensos, bem longe do ambiente
competitivo, usando a corrida mais como um instrumento para a estética e saúde,
mas dando condições de enfrentar com qualidade as mais diversas provas. Pedro
já concluiu a BR muitas vezes, em sua maioria solo. Essa seria minha quinta
participação no evento, a segunda em revezamento. Dentro de nossas rotinas,
profissionais e pessoais, nos dedicamos a um bom treinamento, equilibrado e
prudente, na expectativa de adquirir as melhores condições para fazer uma boa
prova. Desde a decisão de nossa participação, decidimos que curtiríamos o
percurso, levando a sério a estratégia, mas sem deixar de curtir o visual do
percurso. Fizemos rodagens longas, treinos Intervalados, treinos em percurso
montanhoso, tudo na expectativa de obter boas condições de enfrentar o tão
difícil percurso da BR135. Pedro ainda usou os 100 km da UAI Reverse como
treino, tudo pensando em chegar em bom estado pra prova. O clima e as condições
das estradas de terra nos preocupavam muito, pois chovia a várias semanas na
região da prova, circunstâncias que poderiam dificultar ainda mais uma prova
que com certeza já seria muito dura. Quem cuidaria do nosso apoio seria minha
cunhada Claudia, esposa do Pedro, responsável por dirigir, ajudar na
alimentação e logística, ou seja, tarefa bem difícil para realizar sozinha. Após toda tensão normal antes da largada, fui responsável por abrir o revezamento, objetivando
imprimir um ritmo intenso no início e pegar as estradas de terra em melhores
condições, antes que toda multidão de carros passassem. Tinha certeza que seria
uma prova cansativa, como sempre, mas arriscamos um ritmo intenso nos primeiros
100 km. Pegamos muita lama até chegar a cidade de Andradas, com um pouco menos
de 60 km, mas aos poucos o percurso foi melhorando, não sendo atrapalhado pelas
condições das estradas. Por volta do km 70, tive que contornar alguns problemas
gastro intestinais, além de uma queda de pressão, situação que aumentou a
tensão em nossa equipe. Nesse momento, Pedro bravamente segurou a pressão, ajudando
na manutenção do nosso ritmo. Alguns quilômetros depois, me reestabeleci e
voltamos para o jogo. Enfrentamos bem a madrugada, revezando entre 2 a 3 km
cada, se mantendo bem até Borda da Mata, no km 140. A partir daí, o desgaste
bateu e o sofrimento e as dores muscular foram nossos companheiros. Até a
cidade de Estiva, próximo ao km 180, estávamos em primeiro lugar entre as
duplas. Fomos ultrapassados na entrada do centro de Estiva, perseguindo assim a
dupla que estava em nossa frente. Nos esforçamos muito, tirando de nossos
corpos tudo que tínhamos, mas estava bem difícil recuperar a primeira posição,
ocupada naquele momento por uma excelente dupla de Brasília. Nos últimos 18 km,
o carro de apoio não estava passando, deixando a tarefa de enfrentar esse
último trecho para o Pedro, que naquele momento é quem estava em melhores
condições na dupla. Ele pegou muita chuva e muita lama, conseguindo imprimir um
forte ritmo, na intenção de recuperar a primeira colocação entre as duplas. Não
foi possível, perdendo ainda nos quilômetros finais a segunda colocação,
finalizando a prova em terceiro lugar entre as duplas, com 30 horas e 23
minutos de prova. Foi maravilhoso ter enfrentado esse percurso insano ao lado
do meu irmão, dividindo todas as dificuldades, buscando tirar forças daquilo
que já estava cansado. Sensação de dever cumprido, onde Claudia conseguiu
bravamente nos ajudar sozinha e Pedro e eu dar nosso máximo e concluir mais uma
vez a BR135!
Ultramaratonas - Levando o corpo ao extremo
sábado, 21 de janeiro de 2023
Dupla Cianfarani na BR135
segunda-feira, 19 de dezembro de 2022
UAI 65 km e UAI Reverse 100 km – 09/06/2022 – 10/12/2022
Aproveitando as distâncias menores da UAI como treinamento e
é claro rever amigos este ano participei da UAI nos dois sentidos, 65 km em
09/06 e 100 km no dia 10/12 na Reverse em seu sentido inverso.
Já no último dia 10/12 enfrentei os 100 km da UAI reverse,
ou seja sentido contrário do circuito, apesar de uma menor altimetria a
dificuldade foi devido ao forte calor tirando muitos atletas da prova. Já que
fui para distância como treino procurei terminar com prudência.
Independente da distância sempre procuro respeitar e encarar
o desafio com seriedade e garra. Que veja agora a BR 135 que farei no dia
12/01/2023em dupla com meu grande parceiro e irmão Beto Cianfarani.
Maratona de New York – 1ª Major – 06/11/2022
Viajando a NY para o casamento de uma amiga bem na semana
que seria realizada a Maratona, imagine o que passa na cabeça de um amante da
corrida ??? Vamos correr é claro !!!
Prova maravilhosa, linda e emocionante .... o caminho todo
com pessoas te incentivando, muitas bandas por todo trajeto para animarem os
atletas, os espectadores nem sabem o que fazer para apoiar cada atleta nos seus
42 km de percurso que consegui completar em 4 horas e 27 minutos muito feliz e
realizado em minha 1 major.
Backyard Ultra – 1ª Final Brasileira – 15/10/2022
Procurei fazer meu melhor para a equipe já que além do
melhor colocado tem também um ranking por
equipes por todo mundo. O pernambucano
Rene sagrou-se campeão com 30 voltas/ Horas e eu consegui 15 voltas/horas e
muito feliz em fazer parte deste time e ter o privilégio em participar a 1ª
final brasileira da Backyard Ultra Brasil.
quinta-feira, 24 de março de 2022
Uma sequência de provas – por Pedro Luiz Cianfarani
Não costumo fazer muitas provas em sequência, mas com os cancelamentos de provas nos últimos anos e o surgimento de uma inédita que fui convidado não tive escolha senão encaixar todas e deixar uma missão difícil para meu irmão e treinador Beto.
A princípio faria os
100 km da UAI Reverse como treino para BR 135, mas no meio do caminho apareceu
um convite para participar da inédita prova no Brasil no formato Resta 1, a BR
Los, prova esta certificada pelo próprio Lazarus (Diretor da Barkley) e como
disse, uma missão difícil em encaixar treinos, provas e recuperação.
companhia do amigo Cleonir de Caxias do Sul.
Conclui assim minha 11ª BR 135 em 39 hrs e 39 min, com muita
emoção nos 40 Km finais, por uma lesão no joelho direito devido as inúmeras
descidas do Caminho da Fé, mas compensado com o troféu especial de 10
participações.
Realmente uma sequência de provas que não costumo fazer,
pois sempre procuro respeitar minha recuperação entre as provas.
Deixo aqui meu agradecimento ao meu super parceiro,
treinador e irmão Beto Cianfarani que tornou possível esta sequência.
quinta-feira, 23 de setembro de 2021
Desafio Solidário Internacional - DSI - São Bernardo - Por Ana Levada
Participar??? Do que???
DSI desafio solidário internacional
Gostei da idéia mas, sozinha???? Não....
Como temos conversado bastante, pensei em chamar o Pedro,
porém tinha medo do Beto.
Ele aceitou na hora e na sequência o Filipe.
Com experiência deles em SBCampo, optaram por um circuito
de 1,5kms.
No dia 24/07 as 5:00hs, ..lá estávamos nós, qdo de
repente, aparece um casal carioca para nos prestigiar,...nos emocionou
demais!!!! Mais pronto do que nunca, para correr 100kms não por medalha, nem
troféu....algo muito mais nobre...... solidariedade ao próximo!!!!
Começamos...e no decorrer do dia, muitos muitos amigos,
trazendo alimentos, não vou citar nome de ninguém pq seria injusta em não citar
todos.....a quem agradecemos novamente aqui.
Que dia mágico, que vibe....que delicia!!
Fico emocionada só de lembrar......e alimento que chegava
a todo momento.
Um de nossos amigos, veio com um mochilinha que saiu acho
que uns 50kilos! Kkkk E todos, concluímos os 100kms com muito prazer noite a
dentro.
Não poderia deixar de citar as meias do amigo Filipe,
quem lá esteve, sabe do que estou falando.
Depois não menos prazeroso mas, um pouco mal
cheiroso...fomos comer uma pizza. Isso mesmo que leram.......sem tomar banho,
excesso o Pedro que chegou todo cheirosinho!!!
Preciso citar um certo carioca que acabou com pizza de
paulista, colocando queijo ralado ( por sorte a tragédia não foi, pois a pizzaria tinha ketchup ).
Foi um dia inesquecível para nós , na companhia de amigos
do bem, fazendo ultra que adoramos e arrecadando mais de 600kilos de alimentos.
Foi um dia mágico!
Amigos, obrigada.
Até DSI 2022
sexta-feira, 19 de fevereiro de 2021
Minha 10ª Br 135 Ultramarathon em 14/01/2021 – por Pedro Luiz Cianfarani
Nenhuma prova é igual a outra e esta ficou marcada pela
chuva quase que constante com poucos momentos de estiagem e não foi apenas difícil
para os atletas, mas também para o apoio que sofreu com os atoleiros fazendo
com que o atleta corressem muitos trechos sozinhos pelo fato do carro não
conseguir passar. Com esta chuva toda não tivemos problemas de desidratação,
mas as bolhas foram inevitáveis e claro pesou mais para musculatura.
Minha prova estava
dentro do planejado, ou seja calculei terminar em 36 horas, mas pouco antes de
Consolação restando uns 30 km para o termino uma dor muito forte na virilha
começou a incomodar se agravando mais para o final, até chegou a passar pela
minha cabeça em desistir e acredito que continuei pela situação, pois neste
trecho o carro não me acompanhou e acabei fazendo este trecho na companhia da
minha querida Claudia que encheu uma mochila e me acompanhou nos últimos 18 km
que posso dizer ser um dos momentos mais difíceis que passei em todos estes
anos pela dor quase que insuportável que senti transformando um trecho que
geralmente leva entre 3:00 a 3:30 horas em “ 7 horas “
Não imaginava que minha 10ª Br 135 tivesse um final tão
desafiador, mas mesmo assim me sinto orgulhoso em ter concluído todas 10 vezes
que participei.
5 Br 135 solo (217 km)
2 Br 135+ solo (260 km)
1 Br 135 solo 3 maratonas (135 km)
1 Br 135+ Dupla
1 Br 135 Quarteto
Não tenho palavras para agradecer minha equipe formada pelo
meu irmão Beto e pela minha companheira Claudia que receberam junto comigo as
mesmas premiações mostrando a importância do apoio na Brazil 135 Ultramarathon.