domingo, 30 de abril de 2017

Mais bravo que a distância

Ter o privilégio de presenciar uma tremenda amostra de bravura, perseverança e extrema resistência mental e física não se tem todo dia. Tive esse privilégio no dia 21 de abril, mais precisamente no “300 o Desafio “, prova piloto que tive a honra de estar presente entre os 25 atletas que largaram, na busca pela conclusão dos 300 km. Percorri aproximadamente 145 km, estando durante boa parte desse tempo na companhia de Agnaldo Sampaio e Gecier Gomes, atletas experientes, amigos de longa data, guerreiros que escreveram seus nomes na história dessa tão promissora prova, organizada pela Ultra Runner Eventos. Infelizmente, assim como eu, Agnaldo e Gecier não concluíram os 300 km, prejudicados por enfermidades e problemas físicos. Me restava entrar no carro de apoio e dar incentivo ao meu irmão Pedro Luiz,  que ainda estava na prova. Ele percorreu os 145 km ao meu lado, enquanto estive na prova, seguindo sozinho após meu abandono,  dando uma verdadeira lição de perseverança e resistência físico – mental, emocionando a todos que acompanharam o evento. Os primeiros 100 km da corrida era a parte mais fácil de todo o percurso, possibilitando aos atletas imprimirem ritmos mais acelerados. A temperatura surpreendeu a todos,  castigando a maioria dos corredores, influenciando a segunda metade da prova. Enquanto esteve ao meu lado, Pedro se mostrava centrado, organizado em seu ritmo,  sincronizado com sua estratégia, avançando de forma segura com o passar do tempo. A equipe de apoio estava alinhada, amparando o atleta em tudo que precisava. A equipe era formada por Carlos Maurício, Dicler Agostinetti e José Antônio Parreira,  amigos fiéis que não deixaram Pedro um só segundo de lado, imersos na missão de conduzi-lo até a linha de chegada com segurança. Vale destacar o belíssimo cenário que presenciamos pela histórica estrada Real,  que nos conduziu desde a cidade de Tiradentes até Passa Quatro, tudo pelo território mineiro. Quanto mais percebia o desgaste emocional em seus olhos, mais notava sua entrega na corrida, em superar um percurso que a  cada quilômetro ficava mais difícil. Em determinado momento da prova, seu ritmo deu uma caída,  dando parecer que poderia ter grandes problemas pra superar toda distância. Mas como já citado,  quanto mais cansado, mais Pedro se entregava em sua missão. Após correr quase toda prova entre os primeiros colocados, Pedro Luiz Cianfarani terminou a corrida em terceiro lugar geral masculino, vencendo a distância, o sono, o cansaço, superando os temidos 300 km, em pouco mais de 55 horas, sem dormir, com pequenas pausas de descanso, mostrando que uma ultramaratona se completa mais com o coração do que com o físico. Parabéns Pedro, por essa exibição ímpar de força, resistência e coragem. 

sábado, 15 de abril de 2017

300 - O Desafio

A corrida incessante de se superar, eleva o ser humano a tal ponto, de buscar sempre mais, colocando o homem em constante batalha interna, gladiando-se com sigo mesmo, injetando em cada atleta o desejo de estar cada vez mais alto, mais do que ontem e muito mais amanhã. Isso traduz um pouco o que é o ultramaratonista, um atleta comum como outros das inúmeras modalidades esportivas existentes, com suas qualidades e defeitos,  mas que olha para seus desafios não como um gigante invencível, mas como um grande obstáculo à ser vencido. Dessa forma, 30 guerreiros estarão como “pioneiros “, os primeiros a enfrentar uma nova prova, os “300 - O Desafio,  organizado pela Ultra Runner Eventos, com largada dia 21 de Abril, em Tiradentes MG, corrida de 300 km, percorrendo a famosa estrada Real, com sua linha de chegada em Passa Quatro, também em Minas Gerais. Todos os atletas que estarão presentes possuem grande experiência em provas de ultramaratona, com muitas provas em seus currículos.  Mas é claro que percorrer 300 km é um gigantesco desafio, independente da experiência do atleta. Serão pelo menos duas madrugadas a serem vencidas, além da altimetria desafiadora, com muitas serras pelo percurso,  mas nada que intimide os “malucos” que estarão encarando “300 - o Desafio”. Entre os nomes desafiados encontra – se nomes tradicionais nas principais provas brasileiras, como Pedro Luiz Cianfarani,  Gecier Gomes, Agnaldo Sampaio, Delino Tomé, entre outros, atletas que já estiveram em situações extremas, em corridas duríssimas e que certamente darão um show de superação,  buscando cada vez mais se superar,  a cada metro percorrido, a cada morro escalado, vencendo cansaço, Sono e todo tipo de dor, objetivando vencer a distância, vencer a si mesmo.

terça-feira, 4 de abril de 2017

PREPARANDO PARA GUERRA

Assistindo filmes históricos de guerra, aquele entretenimento superficial de fim de semana, me peguei refletindo como seria um treinamento para esse episódio tão triste e catastrófico. Uma guerra leva o ser humano ao extremo do extremo, seja físico ou psicológico, onde muitos acabam sucumbindo para si mesmos, antes de cair diante de seu adversário. Como estimular os aspectos exigidos a fim de deixar o combatente preparados para defenderem sua pátria ou causa, sem eliminá-lo ainda no treinamento. Em meio a essa reflexão, veio a mente a preparação que nós, os ultramaratonistas que participarão dos “300 km O Desafio”, organizado pela Ultra Runner Eventos, faremos para estarmos prontos pra encarar essa temida distância. Será que existiria algo específico, estímulos a serem executados que nos dariam a certeza de estarmos preparados para engolir os 300 km, sem anseio ou temor? Mesmo com a ciência evoluindo a cada dia, estruturando o conhecimento científico que dá base aos treinadores, para desenvolverem uma preparação organizada, muito se discute na ultramaratona, principalmente sobre o volume e a intensidade dos treinos a esses atletas, que em sua grande maioria, trabalham o dia inteiro, dormem pouco e se viram no avesso para acharem um tempinho pra treinar. Muitos atletas se entopem de rodagens, castigam seus corpos em treinos de força, chegam a percorrer quilometragens insanas, deixam suas vidas exclusivas a corrida, a fim de se prepararem plenamente para uma ultramaratona, passam da linha e chegam sem condições físicas de correr a prova. Daí vem novamente a pergunta, como se preparar para uma prova de tamanha distância, como os 300 km do “O Desafio “? Respeitando cada teoria de cada treinador, observa-se em comum que muitos estimulam a capacidade aeróbia, com muitos treinos longos, específicos que essa modalidade exige, rodagens de muitas horas, normalmente em baixa intensidade, auxiliando no aumento da auto confiança do atleta. Outros treinos que acabam sendo frequentes, são quando esses desafios serão realizados em montanhas, são as rodagens em subidas e descidas, no meio do mato ou até mesmo em plena zona urbana, onde os atletas sobem e descem sem parar, durante horas e horas. No meio disso tudo, encontramos a musculação pra fortalecer a musculatura e os treinos intervalados de intensidade (os tiros) com seus objetivos de adaptações fisiológicas, tudo isso pra deixar o atleta preparado pra guerra. Encaixar tudo isso a um ser humano que trabalha por 12 horas diárias, dorme pouco e normalmente não tem uma dieta ideal, torna – se um quebra cabeça, para não correr o risco de ao invés de deixa-lo preparado no dia da prova, ele esteja exausto, com várias tendinites, literalmente quebrado para percorrer seu desafio. Estar resistente às muitas horas de atividade, forte para superar as terríveis subidas, emocionalmente pronto para virar várias madrugadas e ainda por cima feliz por estar nessa prova que promete ser um sucesso, vem de encontro com a maioria dos atletas que temos contato. O treinamento foi realizado com sucesso,  alcançamos nossos objetivos traçados quando decidimos enfrentar “O Desafio “.No dia 21 de Abril, meu irmão Pedro Luiz e eu, enfrentaremos os 300 km da Ultra Runner e veremos se nossa estratégia de treino nos preparou de forma significativa ou não para nossa “guerra”. Depois contamos como foi!